妻が浮気しているかも?と想像するだけで辛いです。

妻 浮気 辛い

奥さんが浮気していると100%断定できない状況で、辛い気持ちになっているならここから先を読み進めてください!

妻が浮気しているかも?と思ったら

  1. 真実はどこにある?
  2. ネガティブな連想は止めろ!

真実はどこにある?(1)

「奥さんが浮気しているかも?」思っているなら、まずは真実を確かめることを最優先させるべきです。

一番最悪な行動は、「浮気をしているかもしれない」という段階で、「浮気している」と断定してしまうことです。

現状を正確に理解していないのに、正しい判断を下せるわけがありません。あなたの奥さんは本当に浮気をしているのでしょうか?

ネガティブな連想は止めろ!(2)

「浮気をしているかもしれない」という不安な気持ちを持ちつづけると、いつしか「浮気をしているに違いない」という気持ちになります。

「浮気をしているに違いない」と信じ続けると、いつしか「浮気しているに決まっている」という気持ちになるから不思議なものです。

ネガティブな想像をすればするほどネガティブになり、あなたの気持ちも落ち込んでいくことになるのです。

しかし「想像」は「想像」でしかありません。それ以上でもそれ以下でもありません。

妄想しても、悩んでもわからないことに労力を使うのは「人生の無駄」です。もはや忘れてしまったほうがいいぐらいです。

もしも「妻は浮気しているかもしれない」という気持ちをいつまでも払しょくできないなら、あなたがやるべきことは「事実」を把握することです。

最後に

「悩む」と「考える」のは似て非なるものです。

「悩む」とは、答えのない問題に頭を使うことです。一方で「考える」とは、答えを探すことです。

人生を豊かにしたいなら、「悩む」よりも「考える」に時間を割くことをおススメします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です