奥さんが浮気していると100%断定できない状況で、辛い気持ちになっているならここから先を読み進めてください!
妻が浮気しているかも?と思ったら
- 真実はどこにある?
- ネガティブな連想は止めろ!
真実はどこにある?(1)
「奥さんが浮気しているかも?」思っているなら、まずは真実を確かめることを最優先させるべきです。
一番最悪な行動は、「浮気をしているかもしれない」という段階で、「浮気している」と断定してしまうことです。
現状を正確に理解していないのに、正しい判断を下せるわけがありません。あなたの奥さんは本当に浮気をしているのでしょうか?
ネガティブな連想は止めろ!(2)
「浮気をしているかもしれない」という不安な気持ちを持ちつづけると、いつしか「浮気をしているに違いない」という気持ちになります。
「浮気をしているに違いない」と信じ続けると、いつしか「浮気しているに決まっている」という気持ちになるから不思議なものです。
ネガティブな想像をすればするほどネガティブになり、あなたの気持ちも落ち込んでいくことになるのです。
しかし「想像」は「想像」でしかありません。それ以上でもそれ以下でもありません。
妄想しても、悩んでもわからないことに労力を使うのは「人生の無駄」です。もはや忘れてしまったほうがいいぐらいです。
もしも「妻は浮気しているかもしれない」という気持ちをいつまでも払しょくできないなら、あなたがやるべきことは「事実」を把握することです。
最後に
「悩む」と「考える」のは似て非なるものです。
「悩む」とは、答えのない問題に頭を使うことです。一方で「考える」とは、答えを探すことです。
人生を豊かにしたいなら、「悩む」よりも「考える」に時間を割くことをおススメします。
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